«
»

Ασκήσεις γέλιου με τη Βασιλική και την Ελένη!

Από Eleni

Μετά από την προτροπή μελων του Κλάμπ Γέλιου στην Αίγινα, αποφασίσαμε να ετοιμάσουμε σύντομα βίντεο με μερικές ασκήσεις γέλιου και αναπνοών, που να μπορείτε να κάνετε μόνοι σας!

Μέλη των Κλαμπ Γέλιου παγκοσμίως, που γελούν συχνά σαν άσκηση είτε στο Κλαμπ είτε μόνοι τους , έχουν αναφέρει μια σειρά από αλλαγές στην ζωή τους.

Και όταν αλλάζουμε εμείς, όταν βελτιώνουμε οποιαδήποτε πτυχή της ζωής μας, ολόκληρος ο Κόσμος αλλάζει. Γιατί η αλλαγή δεν μένει στάσιμη, αλλά τα οφέλη της εξαπλώνονται στους οικείους μας και πέρα από αυτούς. Με αυτή τη λογική, μπορούμε να μιλάμε για επίτευξη της Παγκόσμιας Ειρήνης μέσα από το γέλιο, κοινό μας όραμα με τον Δρ Μαντάν Κατάρια, δάσκαλό μας και ιδρυτή των Κλαμπ Γέλιου.

Έτσι σας προσφέρουμε λίγα λεπτά χαράς μέσα από τρία βίντεο και ευχόμαστε να σας οφελήσουν όπως κι εμάς! Είμαστε στη διάθεσή σας για οποιεσδήποτε διευκρινήσεις!

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να είστε ανοιχτοί στο γέλιο και στο να γίνετε πάλι παιδί για λίγα λεπτά τη μέρα.

Να αναφέρουμε ότι το κάθε πρόγραμμα γέλιου, περιλαμβάνει τέσσερα βασικά συστατικά:

  • χειροκρότημα και τραγούδι, Χο Χο Χα Χα Χα!,
  • παιδική διάθεση που εκδηλώνεται με την επιβεβαίωση Τέλεια! Τέλεια! Ναι!,
  • ασκήσεις γέλιου, και
  • ασκήσεις διαφραγματικών αναπνοών.

Να περάσετε τέλεια!

Μέρος Ι

Μέρος ΙΙ

Μέρος ΙΙΙ

Καλή μέρα σας ευχόμαστε γεμάτη χαρά και γέλιο!

Ελένη και Βασιλική

Ετικέτες: ,

Δημοσιεύθηκε Οκτωβρίου 20, 2008 στις 9:42 μμ στην κατηγορία Aegina Laughter Club, γέλιο, κλαμπ γέλιου. Μπορείτε να παρακολουθείτε τις όποιες απαντήσεις σε αυτήν την καταχώρηση μέσω RSS 2.0. Αφήστε μια απάντηση, ή trackback από την δική σας ιστοσελίδα.

5 σχόλια προς “Ασκήσεις γέλιου με τη Βασιλική και την Ελένη!”

  1. fibi λέει:
    Οκτωβρίου 22, 2008 σε 9:50 πμ | Απάντηση

    Παιδιά, τι χαρά είναι αυτή?
    Δεν ξέρω αν θα αρχήσω εντατικές ασκήσεις γέλιου, αλλά γενικά συμφωνώ οτι το γέλιο φέρνει υγεία γι αυτό το υποστηρίζω και γελώ κάθε μέρα ακόμη και στις αντιξοότητες της ζωής. Προσπαθώ μάλιστα και να το διαδώσω και μέσω του ιστιολογίου μου

    καλή δύναμη!

  2. Skrekou sisters! λέει:
    Οκτωβρίου 22, 2008 σε 10:05 πμ | Απάντηση

    Σε ευχαριστούμε πολύ fibi!
    Νόμιζω έχουμε την ανάγκη να βρούμε τρόπους ενδυνάμωσης περισσότερο από ποτέ! Και τι καλύτερο από το να ξαναζωντανέψουμε εργαλεία που όλοι διαθέτουμε, όπως το γέλιο!
    Ακόμη κι όταν δεν υπάρχει τίποτα για να γελάσουμε, μπορούμε να το κάνουμε σαν άσκηση!
    Εμπρός λοιπόν, Χαχαχαχαχαχα!
    Καλή μέρα γεμάτη γέλιο και χαρά σε όλους!
    Ελένη και Βασιλική :-D

  3. athan1683 λέει:
    Νοεμβρίου 3, 2008 σε 5:36 μμ | Απάντηση

    Υπεροχη μερα!! Γεματη γελιο και χαρα!
    Ειστε …γλύκα!! :D

    Συνεχιστε ετσι κοριτσια..

  4. Ελένη λέει:
    Νοεμβρίου 3, 2008 σε 6:09 μμ | Απάντηση

    Ευχαριστούμε πολύ, athan1683!!
    Χωρίς εσένα, όλο αυτό το φωτογραφικό υλικό χαράς δεν θα ήταν διαθέσιμο!
    Καλή συνέχεια στο έργο μας λοιπόν!
    Χο Χο Χα Χα Χα! :-D

  5. Σοφία λέει:
    Μαρτίου 19, 2009 σε 8:35 μμ | Απάντηση

    Sofia
    Μπράβο σας κορίτσια!!!!!Είστε ένας υπέροχος λόγος για να έρθει κάποιος στην Αίγινα. Γέλασα με την καρδιά μου με τις ασκήσεις.

Υποβολή απάντησης